Higijena

Infekcije se uglavnom šire kroz sitne kapljice iz nosa ili usta

U svakodnevnoj praksi preporučujemo ove preventivne mjere:

Perite ruke sapunom, barem 20 sekundi:

Pridržavajući se dobrih praksi pranja ruku najbolji je način za smanjenje broja mikroba na vašim rukama i pomoć u sprečavanju infekcije.

  • Nakon korištenja toaleta
  • Nakon brisanja nosa, kašljanja ili kihanja
  • Prije i poslije jela
  • Nakon korištenja javnog prijevoza
  • Nakon boravka na javnim mjestima
  • Prije i poslije stavljanja i skidanja maske

Možda želite da okačite ovaj plakat za vas i članove vaše porodice.

Kako pravilno dezinficirati ruke

Dezinfekcijska sredstva mogu vam dodatno pomoći na rukama ili u blizini vaše fistule.

Korak po korak:

  • Nanesite proizvod na dlan u skupljenu ruku
  • Obuhvatite sve površine
  • Ruke trljajte dlanom od dlan
  • Dlan od dlan s isprepletenim prstima
  • Desni dlan preko lijeve vanjske strane ruke sa isprepletenim prstima i obrnuto
  • Vanjska strana prstiju suprotnih dlanova sa zakačenim prstima i obrnuto
  • Rotacijsko trljanje lijevog palca obujmljeno u desni dlan i obrnuto
  • Rotacijsko trljanje, unazad i prema naprijed stisnutim prstima desne ruke u lijevom dlanu i obrnuto

Možda želite da okačite ovaj plakat za vas i članove vaše porodice.

Izbjegavajte širenje klica:

  • Nos i usta pokrijte maramicom ili laktom (ne fistulom ruke) kada kašljete ili kišete. Izbjegavajte da koristite gole ruke
  • Korištene maramice odmah bacajte u smeće
  • Redovno dezinficirajte šake i ruke
  • Izbjegavajte da direktno dodirujete oči, nos i usta
  • Izbjegavajte fizički kontakt prilikom pozdravljanja s ljudima
  • Držite se > 1,5 metara udaljeni od drugih
  • Izbjegavajte zatvorene prostore i veće grupe ljudi

Nosite masku

Kao fizička prepreka, hirurške maske su dizajnirane da spriječe da ove kapljice prođu na površine ili ljude. Ova fizička barijera može također spriječiti da kapljice dođu do pluća. Za zaštitu je od presudne važnosti da maska bude pravilno postavljena.

Čak i ako se široj javnosti trenutno ne savjetuje da nose maske, pacijentima na dijalizi se preporučuje da nose dodatnu zaštitu, kada su u javnosti.

Kada treba nositi masku

  • Općenito, ako koristite javni prijevoz (npr. autobus, tramvaj, taksi) ili ako se nalazite u javnom prostoru
  • Tokom transporta do i od dijaliznog centra
  • Ako to od vas traži tim klinike, nosite masku tokom boravka u dijaliznom centru, uklj. i tokom vašeg tretmana
  • Ako dijelite domaćinstvo, a jedan član pokazuje respiratorne simptome

Možete vidjeti da kliničko osoblje koristi dodatnu zaštitnu opremu, nemojte da vas to plaši, to su preventivne mjere.

Ako je potrebno, naše kliničko osoblje će vam dati masku i pokazati vam kako da je pravilno koristite. Vodite računa o opremi koja vam je data i slijedite upute osoblja klinike.

Možda želite da okačite ovaj plakat za vas i članove vaše porodice.

Povezane teme

Koža je naš najveći organ – štiti telo i pomaže nam u održavanju odgovarajuće temperature.

Vaš program vežbanja ne mora da se zasniva na sportskim veštinama. Trebalo bi da se koncentrišete na laganije vežbe